Инструментальная мобилизация мягких тканей (англ. IASTM) является одним из методов лечения острых и хронических повреждений мягких тканей наряду с массажем, мануальной терапией, активным релизом и другими широко известными техниками. Откуда это взялось? Оформленная...
Long time no see! Самое время для обновления. Расскажем немного о том, как прошел самый долгожданный семинар 2018 года. Будет и про медицину, и про истоки RockTape, и даже прогноз на 2050 год – мы отобрали все самое сочное. Enjoy! 13 марта 2018 года в Москве...
Ограничение кровотока, окклюзионные тренировки (англ. BFR – blood flow restriction) – особая методика, которая известна давно и чаще всего использовалась бодибилдерами для быстрого наращивания мышечной массы. Цель – ограничить венозный отток в тренируемой зоне (при...
В предновогодней суматохе совсем забыли рассказать о конференции «СпортМед-2017», в которой мы приняли участие. Исправляемся. Помимо общения с врачами, успели выступить с докладом о концепции FMT и двухчасовым мастер-классом. За два дня общения с посетителями выставки...
Лошади – прекрасные сильные животные, наши партнеры в спорте и любимцы в жизни. Они испытывают высокие физические нагрузки и, как люди, подвержены различным травмам. Как травоядному животному лошади не выгодно проявлять признаки боли, демонстрировать их. Закон...
Что мы знаем о растяжке? Почему все говорят о том, что её необходимо правильно и регулярно выполнять? Чтобы разобраться, стоит немного окунуться в мир физиологии мышц. Начать хочется с самого удивительного: процесс расслабления мышцы так же, как и процесс её...
